به گزارش مشرق، صفحه اینستاگرامی تبیان آنلاین با انتشار پستی درباره "نوشابه های رژیمی" نوشت:

با نوشابه های رژیمی از لاغری خبری نیست / به این ۵دلیل، نوشابه رژیمی نخورید

اگر شما هم فکر می‌کنید که #نوشابه‌هایرژیمی جایگزین سالم‌تری برای نوشابه‌های معمولی هستند، احتمالاً با توجه به نتایج آزمایشات علمی که در ادامه می‌خوانید، نظرات عوض خواهد شد.

افزایش سکته قلبی

مطالعه‌ای جدید که توسط انجمن قلب استرالیا بر بیش از ۸۰۰۰۰ زن به مدت ۱۲ سال انجام شده نشان میدهد، زنانی که روزانه ۲ بار یا بیشتر نوشابه‌ی رژیمی می‌نوشیدند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض بیماری قلبی و سکته مغزی قرار داشتند.

افزایش سکته مغزی و آلزایمر

دانشمندان دریافتند افرادی که روزانه دست‌کم یک نوشابه‌ی رژیمی می‌نوشیدند، ۲.۸۹ بار بیشتر در معرض آلزایمر و ۲.۹۶ بار بیشتر مستعد سکته مغزی ایسکمیک بودند. سکته مغزی ایسکمیک در اثر باریک شدن یا انسداد رگی که خون را به مغز می‌فرستد به وجود می‌آید.

رژیمی، ولی چاق کننده

نوشابه‌های رژیمی می‌توانند با وادار کردن فرد به بیشتر خوردن، ریسک چاقی را افزایش بدهند. وقتی شما نوشابه‌ی گازدار می‌نوشید، بدنتان انتظار دارد #کالری به آن برسانید.

خطر ابتلا به دیابت نوع ۲

برخی آزمایشات نشان داده‌اند که با مصرف هر قوطی نوشابه رژیمی، ریسک #دیابت نوع دوم ۱۳ درصد بالا می‌رود.

یک پیشنهاد کم ضرر

شما می‌توانید به جای استفاده از نوشابه های گازدار، آب گازدار در آبمیوه‌تان بریزید و بدون قند و شیرین کننده‌های مصنوعی، از نوشیدنی گازدارتان لذت ببرید.